طرز تهیه نان سبوس جو دوسر
طرز تهیه نان سبوس جو دوسر: مواد مورد نیاز: چهار فنجان آب ولرم ۳/۴ فنجان روغن (روغن زیتون) نصف فنجان شکر قهوه ای دو و
طرز تهیه نان سبوس جو دوسر: مواد مورد نیاز: چهار فنجان آب ولرم ۳/۴ فنجان روغن (روغن زیتون) نصف فنجان شکر قهوه ای دو و
مواد لازم: ۲ فنجان کینوا پخته نشده ۱ فنجان آرد جو دو سر ۱ قاشق چایخوری جوش شیرین ۱ قاشق چایخوری بیکینگ پودر ۳ قاشق
نان جو دوسر مواد لازم : جو دوسر صبحانه ……….. ۸۰۰ گرم (۳۰۴۰ کالری) سبوس جو دوسر …………. ۲۰۰ گرم (۴۹۲ کالری) خمیر مایه ………………….
مافین سبوس جو دوسر مواد لازم شکر قهوه ای …………… یک دوم فنجان سبوس جو دوسر ………. یک و یک دوم فنجان آرد جو دوسر……………………..
بیسکوئیت جو دو سر پرک و سبوس جو دو سر مواد لازم: جو دوسر صبحانه………………… ۲ و نیم فنجان سبوس جو دوسر …………….. ۲ فنجان
پای سیب جو دوسر مواد لازم : آب…………………………………….یک فنجان جو دوسر درشت…………………….نصف لیوان نمک دریا…………………………………نصف قاشق چایخوری سیب خرد شده……………………….۲ قاشق غذا خوری شکر قهوه
پن کیک با جو دو سر پرک مواد لازم : جو دوسر پرک صبحانه………..نصف لیوان دارچین………………………….۱ قاشق چایخوری عسل…………………………..۱ قاشق غذاخوری عصاره افرا……………………..۱ قاشق چایخوری
کلوچه شکلاتی با سبوس جو دوسر این کلوچه های لذیذ و رژیمی را می توانید به عنوان صبحانه و میان وعده، در هر ساعت از
نان تخم کتان بو داده و آب جو: مواد لازم: (تعداد ۱۶ تیکه) ۱ و ½ فنجان آرد ¾ فنجان آرد جو دوسر ½ فنجان
نان با تخم کتان بو داده مواد لازم: (تعداد ۹-۱۰ قطعه) ¾ فنجان کره بادام ۵ عدد تخم مرغ ¼ فنجان روغن زیتون ۱ قاشق غذا