دسته بندی: آشپزی با کینوا

کیک کینوا و تخم مرغ آبپز :     مواد لازم : کینوا پخته شده ……………………. دو و یک دوم فنجان نان خرد شده ……………………….

صبحانه لذیذ موز و کینوا :     مواد لازم : موز له شده ……………………………… ۱عدد کینوا …………………………………….. یک چهارم فنجان شیر ………………………………….. یک چهارم

صبحانه ای برای لاغری با کینوا :     مواد لازم : کینوا ………………………… ۱ فنجان شیر ………………………….. ۲ فنجان عسل …………………….. ۲ قاشق غذاخوری

صبحانه سیب دارچینی و کینوا :     مواد لازم : کینوا پخته شده ……………………………. سه چهارم پیمانه سیب خرد شده ……………………………………………… ۱ عدد بادام

سالاد ماهی قزل آلا با کینوا:     مواد لازم : کینوا پخته شده  ………………………….. ۱ و نیم فنجان ماهی قزل آلا ………………………… ۱ عدد

سالاد آرتیشو (کنگر) با کینوا :     مواد لازم : کینوا …………………….. یک دوم فنجان روغن زیتون ……………… ۱ قاشق غذاخوری پیاز خرد شده

سالاد یونانی با کینوا :     مواد لازم : کینوا ……………………………. ۲ فنجان آب مرغ ……………………….. ۳ فنجان روغن زیتون ………………… ۲ قاشق غذاخوری

سالاد ذرت و گوجه فرنگی با کینوا :     مواد لازم : دانه کینوا …………………… ۱ فنجان آب …………………….. یک و نیم فنجان ذرت

سالاد جعفری با کینوا :     مواد لازم : کینوا ……………………….. یک دوم فنجان آب ………………………….. ۱ فنجان جعفری ………………….. سه چهارم فنجان کرفس

سالاد زردآلو و پسته با کینوا :     مواد لازم : کینوا …………………………… ۱ فنجان آب ……………………………… ۳ فنجان کاهو ……………………………. ۴ فنجان زردآلو