آشپزی
کینوا و بروکلی پخته شده
کینوا و بروکلی پخته شده : مواد لازم : کینوا ………………………. یک دوم پیمانه شیر ………………………. یک دوم پیمانه آب ………………….. یک دوم پیمانه
96/11/01
بدون دیدگاه
منو
کینوا و بروکلی پخته شده : مواد لازم : کینوا ………………………. یک دوم پیمانه شیر ………………………. یک دوم پیمانه آب ………………….. یک دوم پیمانه
تخم مرغ آبپز و گلکلم با کینوا : مواد لازم : کینوا ………………….. ۱ فنجان سینه مرغ …………………….. ۱و نیم فنجان گل کلم ……………………………
سیب دارچینی و کینوا : مواد لازم : جو دو سر صبحانه …………………… یک دوم فنجان کره ذوب شده ….. ۱قاشق غذاخوری شکر …………………
صبحانه ای لذیذ با کینوا : مواد لازم : کینوا …………………….. یک سوم فنجان آب ……………………….. دو سوم فنجان سیب زمینی ……………… ۱ و
کیک فنجانی موز و سیب با کینوا: مواد لازم : کینوا ……………………. ۱فنجان سیب …………………… ۱عدد سس سیب ……….. یک دوم فنجان موز له
برنج سوشی با کینوا : مواد لازم : کینوا ………………………… یک چهارم پیمانه برنج قهوه ای ……………… ۱ و یک چهارم پیمانه عدس
طرز تهیه کدو شکم پر با کینوا : مواد لازم : کدو ………………………….. ۲ عدد نمک دریا ……………………….. یک چهارم قاشق چایخوری فلفل ……………………….
سوپی لذیذ با کینوا : مواد لازم : کینوا …………………………. یک دوم پیمانه روغن کانولا ………………. ۲ قاشق چایخوری پیاز خرد شده …………… سه چهارم
کینوا با طبخ لاتینی: مواد لازم : کینوا ……………………… ۱فنجان روغن کانولا …………… ۲ قاشق چایخوری پیاز خرد شده ……….. ۱ عدد فلفل تند
دلمه گوجه فرنگی با کینوا : مواد لازم : کینوا …………………………………. ۴۰۰ گرم گوجه فرنگی ………………………. ۱عدد نمک دریا ………………………………….. یک دوم قاشق چایخوری پیاز