صبحانه سیب دارچینی و کینوا :
مواد لازم :
کینوا پخته شده ……………………………. سه چهارم پیمانه
سیب خرد شده ……………………………………………… ۱ عدد
بادام ………………………………………………….. یک چهارم پیمانه
شیر…………………………………………………. سه چهارم پیمانه
دارچین ……………………………………………….. یک دوم قاشق چایخوری
طرز تهیه :
کینوا، سیب و شیر را با همدیگر مخلوط می کنیم، سپس با دارچین طعم دار می کنیم.
