طرز تهیه پوره سبزیجات مناسب گروه خون O و A پوره سبزیجات طرز تهیه: همه سبزیجات مجاز و مناسب گروه خون فرزندتان را خرد کرده
طرز تهیه پوره سبزیجات مناسب گروه خون B و AB پوره سبزیجات طرز تهیه: همه سبزیجات مجاز و مناسب گروه خون فرزندتان را خرد کرده
طرز تهیه پوره میوه ها مناسب گروه خونی A و AB پوره آلو طرز تهیه: ۳ فنجان آلو را در ظرفی در بسته با ¼فنجان آب
طرز تهیه غذا های گوشتی مناسب گروه خون AB خوراک بره مواد لازم: ۲ قاشق غذا خوری روغن زیتون یک کیلو گوشت بره با استخوان
طرز تهیه غلات و حبوبات مناسب گروه خونی AB پوره لوبیا چیتی با سیر مواد لازم: ۲ قاشق غذا خوری روغن زیتون ۱ عدد پیاز
طرز تهیه سبزیجات مناسب گروه خونی AB گل کلم با سیر و جعفری مواد لازم: ۱ عدد گل کلم کوچک ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
طرز تهیه توفو و تمپه مناسب گروه خونی AB توفو و سبزیجات مواد لازم: یک تکه توفو (پنیر سویا) خرد شده ۲ تا ۳ قاشق
طرز تهیه نوشیدنی ها مناسب گروه خونی AB نوشیدنی هلو و گیلاس مواد لازم: ۱ فنجان شیر سویا (دارندگان گروه خون B می توانند از
طرز تهیه غذا های گوشتی مناسب گروه خونی B گوشت گوسفند بریان شده مواد لازم: برای هر نفر ۲ تا ۳ دنده گوسفند (شاندیزی) یک
طرز تهیه غلات و حبوبات مناسب گروه خونی B لوبیا لیما با پنیر بز مواد لازم: ۱ فنجان اندازه گیری لوبیا لیما یا لوبیا قرمز