کتلت اسفناج با کینوا : مواد لازم : کینوا ………………………. ۱ فنجان روغن زیتون………………. یک و نیم قاشق چایخوری پیاز خرد شده …………. ۱
غذایی لذیذ با بادام و کینوا : مواد لازم : کینوا …………………….. ۱ فنجان آب ………………………. ۱ و دو سوم فنجان بادام ……………………………
کوفته قلقلی با کینوا : مواد لازم : کینوا پخته شده ………………. یک دوم فنجان گوشت قرمز چرخ کرده ……………………… نیم کیلو موسیر خرد
ماهی سالمون با کینوا : مواد لازم : کینوا …………………….. ۱ فنجان ماهی سالمون ………. ۱ عدد نمک دریا ……………………. ۱ قاشق چایخوری شکر
کدو تنبل شکم پر با کینوا : مواد لازم : کینوا پخته شده ………………….. ۲ فنجان کدو تنبل ……………………. ۴ عدد سوسیس …………………….
میگو با کینوا : مواد لازم : کینوا پخته شده ………………….. ۳ و نیم فنجان روغن زیتون ………………………… ۱ قاشق چایخوری ترکیب پیاز خرد
ظرف سوسیس پنیر با کینوا : مواد لازم : کینوا ……………….. ۱ و نیم فنجان آب …………………….. ۲ و نیم فنجان روغن زیتون ……….
طرز تهیه ناگت مرغ با کینوا : مواد لازم : سینه مرغ ……………………. ۲ عدد نمک دریا …………………………. یک چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه
میگو و تربچه با کینوا : مواد لازم : کره …………………………. ۳ قاشق غذاخوری پیاز قرمز …………………. ۱ فنجان سیر خرد شده ………
تبوله کینوا : مواد لازم : کینوا پخته شده ………………………… ۳ فنجان جعفری خرد شده ……………………. یک و نیم فنجان نعناع خرد شده ………………………….