۱- از رژیم غذایی گیاهی و کم چرب پیروی کنید. ۲- از مصرف گوشت قرمز و لبنیات غیر تخمیر شده خودداری کنید. ۳- پروتئین خود
لیست غذاهایی که در زیر نوشته شده است شامل غذاهایی است که وضعیت مجاز بودن آنها در دوران قبل و بعد از حاملگی، دوران حاملگی،
در زیر لیستی از غذا های مجاز و غیر مجاز دوران بارداری و قبل و بعد از آن آمده است. توجه داشته باشید، غذا هایی
اغلب مادران از من می پرسند: در زمان شیردهی، رژیم غذایی مناسب گروه خودمان را دنبال کنیم یا رژیم غذایی گروه خون کودک را؟ جواب
هر کدام از گیاهان زیر را به صورت چای تهیه کرده و در زمان کم شدن شیر مصرف کنید. ۱- گل گاو زبان: نوشیدن دم کرده
۱- از کارکرد متابولیسمی خود آگاه باشید هدف شما نباید تنها کاهش وزن باشد بلکه می بایست ماهیچه سازی و کالری سوزی صحیح باشد. علاوه بر آگاهی
تقویت خون برای افراد دارنده گروه خون O دارندگان گروه خون O میزان کمتری از فاکتورهای لختگی خون دارند و این باعث آسیب پذیری آنها
گیاه کارکرد مقدار مصرف برگ/ریشه قاصدک فشار خون را کاهش می دهد ، و کاهش دهنده و گرم است. به صورت چای ، روزانه ۲
گروه خون O نسبت به پری اکلامپسیا، preeclampsia ، یا فشار خون دوران حاملگی آسیب پذیرتر هستند. در صورت کنترل نکردن پیاپی فشار خون، این
ورم در دوران سه ماهه آخر حاملگی تا حدی نرمال می باشد و این امر به علت بالا رفتن استروژن جهت آماده شدن برای زایمان