مواد مغذی بسیاری هستند که اهمیت خاصی دارند، از این مواد مغذی می توان پروتئین، کلسیم، اسید فولیک و آهن را نام برد. پروتئین کلسیم
برای دارندگان گروه خون O، داشتن سلامت جسمی و کاهش و کنترل استرس، می تواند از طریق انجام ورزش های تند و سنگین که سیستم
مسکن ها دارو های ضد جوش دارو های ضد تشنج آسپرین Aspirin استامینوفین Acetaminophen آیبوپروفن Ibuprofen و سایر دارو های مشابه ایزوترتینوئین Accutane ترتینوئین Retin-A
قاصدک: برای از بین بردن ورم بسیار موثر است. می توانید آنرا به صورت چای یا در سالاد استفاده نمائید. در صورت مصرف مکمل آن، روزانه
ویتامین B: تجربیات به من نشان داده است که دارندگان گروه خون O می توانند از ویتامین های گروه B سود فراوران ببرند، این ویتامینها باعث
رژیم غذایی گروه خون O یشتر نیاز بدن به آهن و پروتئین و سایر مواد غذایی مهم را تأمین می کند. برای بدست آوردن مواد غذایی
تجربیات نشان داده است، که دارندگان گروه خون O نسبت به مشکلات تیروئید آسیب پذیرتر هستند. در این افراد هم مشکلات پرکاری و هم کم
۱- از رژیم غذایی غنی از پروتئین حیوانی پیروی کنید. سعی کنید از گوشت های ارگانیک و سالم استفاده نمائید. ۲- مصرف کربوهیدارتهای موجود در
لیست غذاهایی که در زیر نوشته شده است شامل غذاهایی است که وضعیت مجاز بودن آنها در دوران قبل و بعد از حاملگی، دوران حاملگی،
در زیر لیستی از غذا های مجاز و غیر مجاز دوران بارداری و قبل و بعد از آن آمده است. توجه داشته باشید، غذا هایی