جو دوسر سرخ شده
مواد لازم :
- جو دوسر مخصوص صبحانه……………………. ۲ فنجان
- روغن زیتون……………………………………… ۲ قاشق غذاخوری
- شکر……………………………………………. ۲ قاشق غذاخوری
- میوه مناسب گروه خون…………………….. ¾ فنجان
طرز تهیه :
جو دوسر را درون ظرفی ریخته و بگذارید به مدت ۵-۴ ساعت درون یخچال بماند. روغن زیتون را درون تابه ای بریزید و بگذارید روی حرارت تا داغ شوند. سپس جو دو سر را به اندازه دلخواه درون تابه بریزید و سرخ کنید. در پایان شکر و میوه مناسب گروه خون خود را بر روی جو دوسر سرخ شده قرار داده و میل نمایید.
