صرف صبحانه با ظرف کوچکی از جو دوسر پرک می تواند روش مناسبی برای آغاز یک روز خوب باشد. در این مقاله خواص جو دوسر و روش هایی برای تهیه بهتر و خوشمزه تر آن بیان شده است. از آن جایی که جو دو سر حاوی سبوس بوده و سرشار از فیبر محلول و نامحلول است، ارزش غذایی این محصول را دو چندان کرده است.
تفاوت بین فیبر محلول و نامحلول با توجه به منبع غذایی که از آن دریافت می کنید، در وظایفی است که در بدنتان ایفا می کنند. نقش اصلی فیبر نامحلول حجیم تر کردن مدفوع و سرعت بخشیدن به حرکت آن در روده در فرایند گوارش و در نتیجه پیشگیری از یبوست می باشد. فیبر محلول در فرایند گوارش تجزیه شده و به شکل ژل در می آید و با جذب کلسترول های معلق در خون از افزایش کلسترول آن می کاهد.
جو دوسر پرک را می توانید با مراجعه به وب سایت oabshop.ir تهیه کرده و برای اطلاعات بیشتر با شماره ۸۸۳۴۳۴۹۰ تماس بگیرید.
برای برخورداری از مزایای جودوسر حداقل روزی یک لیوان از انواع فرآورده های آن استفاده کنید و با راهنمایی های فوق به طعم دلخواه خود دست یابید. بدن و قلب شما قطعاً پس از مصرف جو دوسر قدردان شما خواهند بود.
عضو اینستاگرام ما شوید (oab_food) و اخبار تحقیقات پزشکی روز جهان را دریافت کنید.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی مینویسم.
کليه حقوق اين سايت متعلق به ( شرکت OAB ) میباشد.
