آشپزی رژیمی
مافین با تخم کتان
مافین با تخم کتان: مواد لازم: (تعداد ۱۲ مافین) ۱ و ۱/۳ فنجان تخم کتان بو داده ¾ فنجان آرد جو دوسر ¾ فنجان شکر دانه
96/11/11
بدون دیدگاه
منو
مافین با تخم کتان: مواد لازم: (تعداد ۱۲ مافین) ۱ و ۱/۳ فنجان تخم کتان بو داده ¾ فنجان آرد جو دوسر ¾ فنجان شکر دانه
بیسکویت (کوکی) با تخم کتان بو داده: مواد لازم: (تعداد ۲ عدد) ۱ و ۱/۳ فنجان کره یا روغن زیتون ۱ و ½ فنجان شکر قهوه
بیسکویت با تخم کتان بو داده: مواد لازم: (تعداد ۵۰ قطعه) ½ فنجان عسل مایع ½ فنجان آب ۴ عدد سفیده تخم مرغ ۲ فنجان
بیسکویت تخم کتان و سیب: مواد لازم: (تعداد ۸ عدد) ۲/۳ فنجان جو دوسر پرک خُرد ۱/۳ فنجان تخم کتان بو داده ۱/۳ فنجان فندق
سبوس برنج درمانی یبوست سبوس برنج و سبوس سایر غلات محتوی فیبر فراوان هستند و به عنوان یک درمان ساده و بی ضرر یبوست‌هایی که
کالری غلات غلات نوع میزان کالری نوع میزان کالری سبوس جو دو سر پخته شده (۱۰۰ گرم) ۸۰ سبوس جو دو سر خام
شنبه صبحانه : یک سوم لیوان جو دوسر با، شیر کم چرب مخلوط کنید و میل فرمایید. مقدار کمی از یک میوه مانند زرد آلو، یا
نکات زیر از کتاب “زندگی مناسب بر اساس گروه خون” نوشته دکتر آدامو، برای ساختن یک زندگی سالم و داشتن عمری طولانی برای گروه خونی
پایه ی زندگی کودکان خود را براساس تکنیک های زیر محکم کنید تا رشدی سالم، روح و جسمی سالم و ریسک ابتلاء به بیماری ها
به دارندگان گروه خون AB ، رعایت موارد زیر برای زندگی سالم و پر نشاط توصیه می شود. • شاد باشید. • اشتباه دیگران را