برچسب: خواص جو دوسر

فرنی کلاسیک با جو دوسر مواد لازم: ۸ قاشق چایخوری جو دوسر پرک خرد (معادل ۸۰ گرم) ۵۰۰ میلی لیتر شیر کامل یا کم چرب

کیک رژیمی جو دوسر پرک مواد لازم: یک و نیم قاشق غذاخوری جو دوسر پرک ۲ عدد گردو یک عدد تخم مرغ بیکینگ پودر به

نکاتی درباره کربوهیدرات و گلوتن آرد تشکیل شده از گندم یکی از رایج ترین مواد برای تهیه نان، غلات و سایر غذاهای غنی از کربوهیدرات

کوکی جو دوسر (بدون روغن و شکر) مواد لازم: جو دو سر پرک صبحانه فوری   ………………   ۱۰۰ گرم موز …………………………………………………………..  ۲ عدد درشت کشمش پلویی

ناهار لذیذ با جو دوسر مواد لازم برای ۴ نفر: ۴۰۰ گرم مارچوبه یا سبزیجات مناسب هر گروه خونی یک عدد پیاز ۲ قاشق چایخوری

سالاد الویه بدون گوشت و سس مایونز مواد لازم: ۵۰۰ گرم بلغور جو دوسر ۵۰۰ گرم گندم سیاه ۵۰۰ گرم کینوا سفید ۵۰۰ گرم جو

پرک جو دوسر با آووکادو و کلم پیچ مواد لازم: نصف فنجان جو دو سر پرک یک فنجان آب نمک دریا به میزان لازم یک

طبق گزارشات شورای دفاع از منابع طبیعی، غذاهایی که برچسب Organic  و  USDA دارند، حاوی حداقل ۹۵ درصد مواد تشکیل دهنده ارگانیک هستند. ۵ درصد

کینوا، دانه چیا و جو دوسر، افزاینده استقامت در ورزشکاران: چگونه ورزشکاران هر روز انرژی می گیرند و تمرکز می کنند؟ این به این معنی

در دهه ۱۹۷۰، دکتر رابرت اتکینز (Dr. Robert Atkins)، رژیم غذایی با پروتئین بالا و کربوهیدرات کم را به منظور افزایش سلامتی و کاهش وزن