اخبار سلامت
ایمنی مواد غذایی
محصولات لبنی: همان طور که می دانید، بیشتر مواد غذایی فاسد شدنی هستند، مثل محصولات لبنی. این مواد غذایی اگر به مدت دو ساعت در
97/02/01
بدون دیدگاه
منو
محصولات لبنی: همان طور که می دانید، بیشتر مواد غذایی فاسد شدنی هستند، مثل محصولات لبنی. این مواد غذایی اگر به مدت دو ساعت در
صبحانه جو دوسر با پنیر چدار مواد لازم : جو دوسر……………………… ۲ فنجان پنیر چدار……………………….. ۱ تکه متوسط شیر…………………………….. ۱ فنجان طرز تهیه : پنیر
صبحانه جو دوسر با زرد آلو و توت فرنگی مواد لازم : آب…………………………………..۳٫۵ لیوان زرد آلو خشک خرد شده……………۳ چهارم لیوان عسل……………………………….یک سوم لیوان شکر
صبحانه شیرین با بلغور جو دو سر مواد لازم : آب…………………………………. ۲ و ¼ فنجان شیر……………………………….. ۱ فنجان نمک دریا……………………………….. ۱ قاشق چای خوری بلغور
فرنی وانیلی با سبوس جو دوسر فرنی، به ویژه در صبح سرد زمستانی صبحانه ای عالی و لذیذ است. فرنی سبوس جو دوسر، غذایی کم
صبحانه در طعم های مختلف : در ابتدا فرنی پایه را آماده کنید سپس میوه های زیر را به آن اضافه کنید. فرنی را شب
جو دوسر بدون شیر : مواد لازم : (تعداد ۴ نفر) (زمان ۱۳ دقیقه) ۱ فنجان جو دوسر ۳ و ۱/۴ فنجان آب ۲ عدد
صبحانه موز با بلغور جو دو سر مواد لازم : بلغور جو دوسر ……………….. ۱ فنجان آب سیب ………………….. ۱ و دو سوم
صبحانه تخم مرغ با بلغور جو دوسر مواد لازم : بلغور جو دوسر پخته شده ……………… نصف فنجان کلم ……………………………….. ۲ فنجان تخم
صبحانه لذیذ با بلغور جو دوسر مواد لازم : بلغور جو دوسر پخته شده ……………. ۱ فنجان انگور ……………… نصف فنجان ماست ………………….