خواص عسل به دست آمده از گل گندم سیاه
خواص عسل به دست آمده از گل گندم سیاه زنبور عسلی که شهد گل گندم سیاه را جمع آوری و فراوری می کند، عسلی با
خواص عسل به دست آمده از گل گندم سیاه زنبور عسلی که شهد گل گندم سیاه را جمع آوری و فراوری می کند، عسلی با
چای گندم سیاه، بدون کافئین، چای لاغری همان طور که می دانید، چای سبز به دلیل غلظت بالای آنتی اکسیدان ها برای سلامتی مفید است.
نکاتی درباره کربوهیدرات و گلوتن آرد تشکیل شده از گندم یکی از رایج ترین مواد برای تهیه نان، غلات و سایر غذاهای غنی از کربوهیدرات
یک صبحانه ساده با گندم سیاه مواد مورد نیاز: دو فنجان آب – یک فنجان گندم سیاه – نصف قاشق چایخوری نمک دریا – دو
مافین گلابی و انجیر خشک با گندم سیاه اجزای خشک : سبوس جو دو سر ……………………… یک لیوان و نیم آرد کامل مخصوص شیرینی پزی
کوکی گندم سیاه و نمک دریا مواد لازم برای ۱۰ عدد کوکی : آرد کامل ………………………… یک لیوان (مخصوص شیرینی پزی) آرد گندم سیاه ………………….
فلافل با گندم سیاه مواد لازم : سیب زمینی آب پز شده …………….. ۳ الی ۴ عدد متوسط آرد جو دوسر ………………………… ۵ قاشق غذاخوری
ظرف گندم سیاه با قارچ و پیاز مواد لازم: یک فنجان گندم سیاه ارگانیک ۲ فنجان آب مرغ یا آب ساده برای پخت گندم سیاه
سوبا یا نودل ژاپنی با آرد گندم سیاه مواد لازم برای خمیر نودل : آرد گندم سیاه ……………. ۳/۴ لیوان آرد کامل …………………… ۱/۵ لیوان
رژیم گندم سیاه رژیم گندم سیاه یک دستورالعمل تک وجهی است، بدین معنا که شما می توانید تمام مواد غذایی را با یک مورد خاص