سوپ ورمیشل و کینوا
سوپ ورمیشل و کینوا : مواد لازم : پیاز …….. ۱ عدد کینوا پخته نشده ……. ۱پیمانه سس سویا …….. ۳ قاشق غذا خوری فلفل
سوپ ورمیشل و کینوا : مواد لازم : پیاز …….. ۱ عدد کینوا پخته نشده ……. ۱پیمانه سس سویا …….. ۳ قاشق غذا خوری فلفل
طرز تهیه اشکنه با کینوا مواد لازم : کره …………. ۳۰ گرم کینوا پخته شده ………. ۱ پیمانه تخم مرغ ……… ۲ عدد
سوپ جو دوسر و کینوا : مواد لازم : مرغ ……… نصف سینه کینوا پخته نشده …….. ۲ پیمانه جو دوسر پرک ……….. ۶۰۰
زرشک پلو با کینوا : مواد لازم : مرغ ………… ۶ تکه کینوا پخته شده ………. ۲ پیمانه برنج ……….. ۳ پیمانه زرشک ………. ۱
قیمه پلو با کینوا : مواد لازم : برنج ………… ۴ پیمانه کینوا پخته نشده ………. ۳ پیمانه گوشت چرخ کرده ………. ۳۰۰ گرم لپه
باقالی پلو با کینوا : مواد لازم : برنج ……….. ۳ پیمانه کینوا پخته نشده ……….. ۲ پیمانه روغن ذوب شده ………. نصف پیمانه مرغ
لوبیا پلو با کینوا : مواد لازم : برنج ………… ۴ پیمانه کینوا پخته نشده ……….. ۲ پیمانه پیاز متوسط ……… ۲ عدد مرغ ………….
خورش آلو اسفناج با کینوا : مواد لازم : گوشت ……….. ۵۰۰ گرم کینوا پخته نشده ………….. ۲ پیمانه آلو خورشتی …………. ۳۰۰ گرم تره
خورش لوبیا سبز با کینوا : مواد لازم : لوبیا سبز ………… ۵۰۰ گرم کینوا پخته نشده ………….. ۲ پیمانه پیاز بزرگ ………… ۱ عدد
طرز تهیه قورمه سبزی با کینوا : مواد لازم : گوشت گوسفند خورشی …….. ۲ عدد لوبیا قرمز ………. ۳ قاشق غذاخوری سبزی قورمه سبزی