اﺳﺘﺮاﺗﮋی ﻣﻮﻓﻘﻴﺖ ﺑﺮای ﻫﻔﺘﻪ اول ﺳﻼﻣﺖ دﺳﺘﮕﺎه ﮔﻮارش _ ﻣﻔﺎﺻﻞ ﺳﻼﻣﺖ ﺑﺮای ﻛﺎﻫﺶ اﻟﺘﻬﺎب ﻫـﺎی ﮔﻮارﺷـﻲ، در روز ﭼﻨـﺪ ﺑـﺎر و
استراتژی موفقیت هفته اول برای ورزش کردن وقت بگذارید شغل من وقت کافی برایم » شکایت همیشگی که در مورد ورزش می شنوم با کمی
• روزها و هفته های خود را طوری برنامه ریزی کنید که از استرس حاصل از شتاب در کارها در امان باشید. •
افراد دارنده گروه خون AB همیشه جهت رسیدن به سلامت و تعادل روحی سختی بیشتری می کشند. زیرا با آنکه آنها علاقه به اجتماعی بودن داشته
تحقیقات نشان داده که افراد دارنده گروه خون B دارای شخصیت (نوع B) هستند. افراد دارنده این گونه از شخصیت، قابلیت آن را دارند که
پیچیدگی وضعیت فکری و جسمی افراد دارنده گروه خون B همچنان مرا حیرت زده می کند. هنگامی که شما متعادل هستید (آن طوری که باید باشید) می
لغت (آداپتو ژن) برای بیان گروهی از گیاهانی به کار می رود که برای تسکین استرس مفید هستند. بسیاری از این گیاهان کارکرد بدن را
برای سلامت روح و روان و جلوگیری از عدم تعادل رابطه ی بین فکر و جسم، نکات زیر را در زندگی خود بگنجانید: • در
در بین بیماران دارنده گروه خونی O من، آنان که از گیاه هوفاریقون استفاده می نمایند، پس از یک الی دو هفته از خستگی مفرط
اگر شما احساس می کنید که در مواقع استرس بالا دچار « رفتار نوع A » می شوید، تکنیک های زیر می تواند به شما