نان جو دوسر با عسل و کرنبری

نان-جو-دوسر-با-عسل-و-کرنبری

مطلب را به اشتراک بگذارید

نان جو دوسر با عسل و کرنبری

با دستورالعمل ذیل شما یک نان دلچسب با مغز کرنبری و عسل خواهید داشت و اگر مایل بودید می توانید از سس کرنبری به جای میوه آن استفاده کنید.

مواد لازم:

  • آرد چند منظوره نصف لیوان
  • بیکینگ پودر یک قاشق غذاخوری
  • جوش شیرین یک قاشق غذاخوری
  • نمک دریا نصف قاشق چایخوری
  • دارچین نصف قاشق غذاخوری
  • آرد جو دوسر یک لیوان
  • عسل ۳/۴ لیوان
  • روغن زیتون فرابکر ۱/۳ لیوان
  • تخم مرغ دو عدد
  • شیر نصف لیوان
  • کرنبری تازه دو لیوان
  • گردوی خرد شده یک لیوان

طرز تهیه:

فر را تا ۱۷۵ درجه سانتی گراد گرم کنید. ظرف نان را با روغن زیتون چرب کنید. در یک ظرف آرد چند منظوره، آرد جو دوسر، بیکینگ پودر، جوش شیرین، نمک دریا و دارچین را خوب با هم مخلوط کنید.

عسل، تخم مرغ و شیر را به آن اضافه کرده و خوب هم بزنید. وقتی مواد خوب با هم ترکیب شدند کرنبری و گردو را به آن اضافه کنید. خمیر به دست آمده را درون ظرف از قبل آماده شده ریخته و به مدت ۴۰ تا ۴۵  دقیقه داخل فر بگذارید. برای اطمینان از پخت نان ۱ خلال دندان را به مرکز آن فرو برده و هنگام خروج نباید خمیری به آن چسبیده باشد.

نکاتی در ارتباط با گروه خونیتان:

  • کرنبری برای افراد با گروه خونی A ،B و AB بسیار سودمند است.
  • افراد با گروه خونی O می توانند از انجیر خشک به جای کرنبری استفاده کنند.
  • گردو و روغن زیتون فرابکر برای هر چهار گروه خونی بسیار سودمند است.
  • افراد با گروه خونی B می توانند از وانیل ارگانیک به جای دارچین استفاده کنند.

عضو اینستاگرام ما شوید (oab_food) و اخبار تحقیقات پزشکی روز جهان را دریافت کنید.

مقالات مرتبط

رایس کیک سیاه دانه

تاریخچه:
منشا اصلی رایس کیک به کشور ژاپن بر میگردد، که این محصول در بین مردم این کشور بسیار محبوب می باشد.
رایس کیک امروزی را چه کسی اختراع کرد؟
در اوایل قرن بیستم “آلکساندر پیرس آندرسون” گیاه شناس مشهور آمریکایی توانست برای نخستین بار، با روشی جدید برنج را به شکل رایس کیک های امروزی در آورد و پس از آن امتیاز آن را در اختیار شرکت های بزرگ تجاری قرار داد.

ادامه مطلب »

رایس کیک چند غله

تاریخچه:
منشا اصلی رایس کیک به کشور ژاپن بر میگردد، که این محصول در بین مردم این کشور بسیار محبوب می باشد.
رایس کیک امروزی را چه کسی اختراع کرد؟
در اوایل قرن بیستم “آلکساندر پیرس آندرسون” گیاه شناس مشهور آمریکایی توانست برای نخستین بار، با روشی جدید برنج را به شکل رایس کیک های امروزی در آورد و پس از آن امتیاز آن را در اختیار شرکت های بزرگ تجاری قرار داد.

ادامه مطلب »

2 پاسخ

  1. میشه کلا به جای اردهای دیگه از ارد جو دوسر یا ارد جو معمولی استفاده کرد؟

    1. سلام. بله مشکی نیست. آرد جو دوسر یکی از بهترین آردهاست ولی متاسفانه در حال حاضر موجود نیست.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *