دارندگان گروه خون B می توانند برای انرژی بخشیدن به مغز خود از غذاهای زیر مصرف کنند.
۱- گوشت قرمز کم چرب (مخصوصا گوشت گوسفند یا بره)
۲- ماهیهای آب های سرد (مانند ساردین)
۳- لبنیات تخمیر شده (کفیر، ماست)
۴- روغن زیتون
۵- گردو
۶- قارچ (نوع شیتاکی و میتاکی)
۷- چغندر
۸- سبزیجات سبز تیره (اسفناج، کلم پیچ)
۹- توتها
۱۰- هندوانه
۱۱- جینسینگ
۱۲- چای سبز
