اسموتی تمشک با کینوا

مطلب را به اشتراک بگذارید

اسموتی تمشک با کینوا :

 

مواد لازم :

کینوا پخته شده …………….. یک دوم پیمانه

شیر ………………………………… ۱ پیمانه

ماست یونانی ………………………. ۱ پیمانه

تمشک ………………………………. ۲ پیمانه

یخ …………………………………….. ۲ پیمانه

طرز تهیه :

تمامی مواد را داخل مخلوط کن بریزید و تا زمانی که مخلوطی خامه ای بدست آید مخلوط کنید .

مقالات مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *