کدام مواد غذایی برای پوست مفید هستند؟
کدام مواد غذایی برای پوست مفید هستند؟ در این مقاله سعی در معرفی موادی داریم که برای پوست بسیار مفیدند. ماهی ماهی سرشار از پروتئین می
کدام مواد غذایی برای پوست مفید هستند؟ در این مقاله سعی در معرفی موادی داریم که برای پوست بسیار مفیدند. ماهی ماهی سرشار از پروتئین می
۱۰ روش مبنی بر فواید تخم کتان برای جلوگیری و مبارزه با دیابت تخم کتان می تواند میزان قند خود را برای مدت طولانی تحت
میان وعده زنجبیلی با کینوا پرک : مواد لازم : کینوا پرک …. یک سوم پیمانه پودر کاکائو … نصف قاشق غذاخوری پودر
کینوا برگر: مواد لازم : کینوا ……………………… یک سوم فنجان روغن زیتون ……………. یک چهارم قاشق چایخوری پیاز خرد شده …………. سه چهارم
میگو با کینوا : مواد لازم : کینوا پخته شده ………………….. ۳ و نیم فنجان روغن زیتون ………………………… ۱ قاشق چایخوری ترکیب پیاز خرد
ظرف سوسیس پنیر با کینوا : مواد لازم : کینوا ……………….. ۱ و نیم فنجان آب …………………….. ۲ و نیم فنجان روغن زیتون ……….
طرز تهیه ناگت مرغ با کینوا : مواد لازم : سینه مرغ ……………………. ۲ عدد نمک دریا …………………………. یک چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه
میگو و تربچه با کینوا : مواد لازم : کره …………………………. ۳ قاشق غذاخوری پیاز قرمز …………………. ۱ فنجان سیر خرد شده ………
طرز تهیه عدسی با کینوا : مواد لازم : پیاز……..۲ عدد عدس ……… ۲ پیمانه سیب زمینی کوچک …… ۲ عدد رب گوجه فرنگی ……..
طرز تهیه آبگوشت با کینوا : مواد لازم : گوشت دنده و چربی گوسفند ………. ۵۰۰ گرم کینوا پخته نشده ………. ۴ پیمانه گوجه