طبق تحقیقات در آمریکا، بیش از ۹۶ میلیون آمریکایی بالای ۲۰ سال دارای سطح کلسترول بالا هستند. کودکان و نوجوانان نیز با این مشکل مواجه هستند. این میزان کلسترول می تواند منجر به بیماری قلبی، سکت... ادامه متن
خواص سلامتی پرک چاودار برای کودکان پرک چاودار به دلیل غنی بودن از ویتامین ها، مواد معدنی و چربی ها برای فرزند شما بسیار مفید است. برخی از مزایای مصرف چاودار برای کودکان شامل رشد و تقویت استخ... ادامه متن
منوی غذایی حاوی کربوهیدرات برای بازیکنان فوتبال: یکی از سوالات رایجی که معمولاً برای بازیکنان فوتبال پیش می آید این است که، “چه چیزی باید قبل از شروع یک مسابقه بخورم؟” در این جا... ادامه متن
چاقی در دوران کودکی تأثیرات مضر و جبران ناپذیری بر روی بدن کودکان می گذارد. کودکان مبتلا به چاقی معمولاً دچار ناراحتی های زیر می شوند: فشار خون و کلسترول بالا که یکی از فاکتور های مؤثر در ا... ادامه متن
مواد لازم: پرک چاودار………………..۱٫۵ فنجان آرد…………………..نصف فنجان بیکینگ پودر……………... ادامه متن
مواد مورد نیاز: سه فنجان تکه های موز یک فنجان ماست به همراه وانیل یک و نیم فنجان شیر یک قاشق غذاخوری چاودار یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو طرز تهیه: ابتدا همه مواد ذکر شده را داخل مخلوط کن ریخت... ادامه متن
مواد مورد نیاز: دو قاشق غذاخوری چاودار یک فنجان آب پرتقال نصف فنجان توت فرنگی تازه نصف فنجان بلوبری تازه نصف فنجان تمشک تازه یک عدد موز دو قاشق غذاخوری عسل نصف قاشق چایخوری دارچین دو فنجان م... ادامه متن
مواد مورد نیاز: دو فنجان اسفناج یک فنجان آب دو عدد پرتقال یک فنجان تکه های آناناس دو قاشق غذاخوری پرک چاودار طرز تهیه: ابتدا اسفناج، آب و پرتقال ها را با یکدیگر به خوبی مخلوط کنید سپس بقیه م... ادامه متن
مواد مورد نیاز: دو فنجان تکه های موز ۴ – ۶ فنجان اسفناج پخته شده دو فنجان شیر سویا یک قاشق غذاخوری چاودار طرز تهیه: همه مواد را در مخلوط کن بریزید و به خوبی میکس کنید تا بافتی نرم پیدا کند.... ادامه متن
مواد مورد نیاز: نصف فنجان چاودار یک و نیم فنجان شیر یک عدد موز نصف فنجان کره بادام زمینی دو قاشق غذاخوری عسل طرز تهیه: همه مواد به جز شیر را داخل مخلوط کن ریخته و با هم مخلوط کنید. سپس شیر ر... ادامه متن
کليه حقوق اين سايت متعلق به ( شرکت OAB ) میباشد.
