اسموتی چاودار با کاکائو و موز

مطلب را به اشتراک بگذارید

مواد مورد نیاز:

  • سه فنجان تکه های موز
  • یک فنجان ماست به همراه وانیل
  • یک و نیم فنجان شیر
  • یک قاشق غذاخوری چاودار
  • یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو

طرز تهیه:

ابتدا همه مواد ذکر شده را داخل مخلوط کن ریخته و با یکدیگر مخلوط کنید. پس از آماده شدن، اسموتی را داخل لیوان ها ریخته و در صورت تمایل می توانید روی آن را با خامه و دانه چیا تزیین کنید. نوش جان!

مقالات مرتبط

رایس کیک سیاه دانه

تاریخچه:
منشا اصلی رایس کیک به کشور ژاپن بر میگردد، که این محصول در بین مردم این کشور بسیار محبوب می باشد.
رایس کیک امروزی را چه کسی اختراع کرد؟
در اوایل قرن بیستم “آلکساندر پیرس آندرسون” گیاه شناس مشهور آمریکایی توانست برای نخستین بار، با روشی جدید برنج را به شکل رایس کیک های امروزی در آورد و پس از آن امتیاز آن را در اختیار شرکت های بزرگ تجاری قرار داد.

ادامه مطلب »

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *