طرز تهیه شیرینی با کینوا پرک
طرز تهیه شیرینی با کینوا پرک : مواد لازم : کینوا پرک …. ۳ پیمانه ( ۲۵۰ گرم) پودر دارچین ….. ۱ قاشق
طرز تهیه شیرینی با کینوا پرک : مواد لازم : کینوا پرک …. ۳ پیمانه ( ۲۵۰ گرم) پودر دارچین ….. ۱ قاشق
سالاد تبولی با کینوا : مواد لازم : (۱۰-۸ نفر) (زمان ۲۰ دقیقه) کینوا پخته …………………………………. ۴ فنجان گوجه فرنگی خرد شده ……………………
تهیه سالاد مکزیکی با کینوا : مواد لازم : کینوا ………………………………………………. دو سوم پیمانه آب مرغ یا آب گوشت……………………… سه دوم پیمانه لوبیا
طرز تهیه سبوس جو دوسر یک پیمانه سبوس جو دوسر را در ۵ الی ۷ پیمانه آب، شیر و یا شیر سویا ریخته، به مدت
صبحانه لذیذ گوجه فرنگی و کینوا : مواد لازم : گوجه فرنگی نگینی ……………………… ۶ عدد کینوا پخته شده …………………………. یک دوم فنجان روغن
سالاد ماهی قزل آلا با کینوا: مواد لازم : کینوا پخته شده ………………………….. ۱ و نیم فنجان ماهی قزل آلا ………………………… ۱ عدد
سالاد آرتیشو (کنگر) با کینوا : مواد لازم : کینوا …………………….. یک دوم فنجان روغن زیتون ……………… ۱ قاشق غذاخوری پیاز خرد شده
سالاد یونانی با کینوا : مواد لازم : کینوا ……………………………. ۲ فنجان آب مرغ ……………………….. ۳ فنجان روغن زیتون ………………… ۲ قاشق غذاخوری
سالاد ذرت و گوجه فرنگی با کینوا : مواد لازم : دانه کینوا …………………… ۱ فنجان آب …………………….. یک و نیم فنجان ذرت
سالاد جعفری با کینوا : مواد لازم : کینوا ……………………….. یک دوم فنجان آب ………………………….. ۱ فنجان جعفری ………………….. سه چهارم فنجان کرفس