احتمالاً در مورد تغییرات ضربان قلب یا HRV چیزی نشنیده اید اما می دانید حالا پزشکان از این اندکس به عنوان یکی از مهم ترین معیارهای سلامت صحبت می کنند؟ پزشکان می گویند HRV مهم ترین معیار سلامت... ادامه متن

اختلال پالپیتیشن یا تپش قلب وضعیتی است که در آن ضربان قلب نامنظم می شود و ریتم عادی تپیدن این عضو حیاتی دچار اختلال می گردد. این عارضه در برخی موارد می تواند نشان دهنده یک مشکل قلبی _ عروقی ... ادامه متن

«اپی کاتچین» نوعی فلاونوئید است که در شکلات تلخ به فراوانی یافت می‌شود. تحقیقات انجام شده نشان می دهد مبتلایان به نارسایی پیشرفته قلبی و دیابت نوع دو پس از مصرف کاکائوی غنی از «اپی کاتچین» ب... ادامه متن

یکی از مشکلات بحث ‌انگیز در میان بسیاری از افراد جامعه و کادر پزشکی، مساله فعالیت جنسی در مبتلایان به بیماری‌های قلبی‌عروقی است. زمان شروع و از سرگیری فعالیت جنسی در کسانی که به حمله حاد قلب... ادامه متن

بیماران در زمان پخت غذا به جای نمک از چاشنی‌ها و ادویه‌های مناسب مانند آب لیموی تازه، فلفل سبز و سبزیجات معطری چون ریحان و مرزه استفاده کنند. در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی، ماهیچه قلب نمی... ادامه متن

کلسترول ماده ای مومی شکل و چربی مانند است که در کبد و سایر سلول های بدن تولید می شود و در مواد غذایی مانند محصولات لبنی، تخم مرغ و گوشت یافت می شود. بدن برای اینکه به خوبی کار کند به مقداری... ادامه متن

حمله قلبی که از بیماری قلبی ناشی می شود، دلیل عمده مرگ و میر در اکثر کشورهای صنعتی است. اگرچه حملات قلبی برای هر کسی می تواند روی دهد، اما اگر چند روش جلوگیری از بیماری های قلبی را در زندگی... ادامه متن

– روغن زیتون، اسید چرب ترانس صفر غیر اشباع  اجزای مغذی موجود در روغن زیتون می‌تواند دلیل تأثیر مثبت رژیم غذایی مدیترانه‌ای بر سلامت قلب باشد. این ترکیبات که بطور کلی ترکیبات “فنل... ادامه متن

قدمت چای سبز برای مصارف درمانی به دوران باستان بر می گردد. پس از آب نوشیدن چای سبز بیشترین درصد از نوشیدنی ها را به خود اختصاص داده است و به دلیل غنی بودن از آنتی اکسیدان ها از آن به عنوان م... ادامه متن

ساعات کاری طولانی، شیفت‌های متعدد کاری، افزایش اضطراب و استفاده بیشتر از اینترنت و تلویزیون بویژه در ساعات پایانی شب، همگی از ویژگی‌های زندگی در جامعه مدرن امروزی است که تاثیر چشمگیری روی کا... ادامه متن