اسموتی هلو با کینوا

مطلب را به اشتراک بگذارید

اسموتی هلو با کینوا :

 

مواد لازم :

کینوا پخته شده ………………………… ۱ پیمانه

آب ………………………….. اپیمانه

هلو ………………………… ۴ عدد

موز ………………………… اعدد

طرز تهیه :

تمامی مواد را داخل مخلوط کن بریزید  و تا زمانی که مخلوطی خامه ای بدست آید مخلوط کنید .

مقالات مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *