۱۰ روش مبنی بر فواید تخم کتان برای جلوگیری و مبارزه با دیابت
- تخم کتان می تواند میزان قند خود را برای مدت طولانی تحت کنترل نگه دارد.
- تخم کتان یک غله است.
- تخم کتان منبع غنی از فیبر است. برای مدت بیشتری باعث سیر ماندن می شود. لذا باعث کاهش وزن می شود.
- تخم کتان دارای امگا ۳ می باشد که به مغز کمک می کند تا هوشیارتر شود.
- پروتئین موجود در تخم کتان باعث جذب بیشتر مواد معدنی می شود.
- تخم کتان علائم بیماری دیابت را کاهش می دهد و در مقابل مشکلات ناشی از آن مبارزه می کند.
- تخم کتان موانعی در قند خون ایجاد میکند که قادر می شود به مدت طولانی آن را تحت کنترل داشته باشد.
- تحقیقات نشان داده اند که مصرف روزانه تخم کتان در افراد دیابتی می تواند باعث متعادل شدن قند خون آن ها شود.
- استفاده روزانه از تخم کتان بسیار آسان است و نتیجه مطلوبی برای سلامت کلی بدن دارد.
- شواهدی موجود است از افراد دیابتی که از تخم کتان استفاده کردند و از نتایج آن در کنترل قند خون بسیار راضی بوده اند.
تخم کتان طلایی ۲۰۰ گرمی
عضو اینستاگرام ما شوید (oab_food) و اخبار تحقیقات پزشکی روز جهان را دریافت کنید.