طرز تهیه کدو شکم پر با کینوا : مواد لازم : کدو ………………………….. ۲ عدد نمک دریا ……………………….. یک چهارم قاشق چایخوری فلفل ……………………….
کینوا با طبخ لاتینی: مواد لازم : کینوا ……………………… ۱فنجان روغن کانولا …………… ۲ قاشق چایخوری پیاز خرد شده ……….. ۱ عدد فلفل تند
دلمه گوجه فرنگی با کینوا : مواد لازم : کینوا …………………………………. ۴۰۰ گرم گوجه فرنگی ………………………. ۱عدد نمک دریا ………………………………….. یک دوم قاشق چایخوری پیاز
کینوا و مرغ کاری لذیذ: مواد لازم : کینوا ……………….. ۲۰۰ گرم روغن زیتون …………….. ۱ قاشق غذاخوری پیاز خرد شده ………………… ۲ عدد
کتلت اسفناج با کینوا : مواد لازم : کینوا ………………………. ۱ فنجان روغن زیتون………………. یک و نیم قاشق چایخوری پیاز خرد شده …………. ۱
غذایی لذیذ با بادام و کینوا : مواد لازم : کینوا …………………….. ۱ فنجان آب ………………………. ۱ و دو سوم فنجان بادام ……………………………
کوفته قلقلی با کینوا : مواد لازم : کینوا پخته شده ………………. یک دوم فنجان گوشت قرمز چرخ کرده ……………………… نیم کیلو موسیر خرد
ماهی سالمون با کینوا : مواد لازم : کینوا …………………….. ۱ فنجان ماهی سالمون ………. ۱ عدد نمک دریا ……………………. ۱ قاشق چایخوری شکر
کدو تنبل شکم پر با کینوا : مواد لازم : کینوا پخته شده ………………….. ۲ فنجان کدو تنبل ……………………. ۴ عدد سوسیس …………………….
آلبالو خشک و پسته با کینوا : مواد لازم : کینوا ………………….. ۱ و سه چهارم فنجان روغن زیتون ……… ۲ قاشق غذاخوری موسیر خرد