سالاد کینوا با لوبیا و آووکادو: مواد لازم : کینوا …………………. ۱ فنجان روغن زیتون …….. ۲ قاشق غذاخوری آبلیمو ………………. ۲ قاشق غذاخوری
سالاد مرغ و کینوا : مواد لازم : کینوا ………………… ۱۸۰ گرم مارچوبه ……………… ۱ دسته گوجه فرنگی نگینی ………….. ۱۵۰ گرم مرغ پخته شده
تبوله کینوا : مواد لازم : کینوا پخته شده ………………………… ۳ فنجان جعفری خرد شده ……………………. یک و نیم فنجان نعناع خرد شده ………………………….
سالاد سبزیجات با کینوا سه رنگ و لوبیا : مواد لازم : کینوا پخته شده …….. ۱ پیمانه لوبیا پخته شده ……. ۱ پیمانه فلفل
غله کینوا (کوینوا) مواد و روش ها تاکنون گیاه کینوا در ایران کشت و یا مورد تحقیق قرار نگرفته است. از نظر رنگ بذرها دو