افراد دارنده گروه خون AB باید مراقب تغذیه خود باشند. آن ها باید از بیشتر غذاهایی که برای گروه های A و B مضر هستند
تصور کردن، قوی ترین تکنیک برای افراد دارنده گروه خون B است. اگر بتوانید چیزی را تصور کرده و به آن فکر کنید و تمرکز
افراد دارنده گروه خون B در ترشح زیاد کورتیزول همچون افراد دارنده گروه خون A هستند. بنابراین علاوه بر تغذیه مناسب بر اساس گروه خونتان به
بر همه آشکار است که کلیه افراد سیگاری با هر گروه خونی می بایست کشیدن سیگار را ترک کنند. اما افراد دارنده گروه خون O
در کنار تغذیه صحیح برای افراد دارنده گروه خون O به راهنمایی های زیر جهت کنترل استرس توجه فرمایید: از مصرف کافئین و الکل اجتناب
از آن جایی که ترشح کورتیزول، رشد و سلامت استخوان ها، کارکرد سیستم ایمنی و بسیاری دیگر از کارکردهای حیاتی ارگان های بدن شما در
علاوه بر تغذیه مناسب برای گروه خون A از راهنمایی های زیر جهت پایین آوردن استرس استفاده نمایید: در هنگام استرس از مصرف قند، کافئین
در دارندگان گروه خون AB تنظیم استرس و سلامت کلی بدن می تواند از طریق انجام ورزشهای ایروبیک و ورزشهای کاهنده استرس حاصل شود. در
بهترین ورزش برای شما آیروبیک و ورزش های سنگین و وزنه برداری است که برای موفقیت استراتژی ضد آرتروز پر اهمیت است. شاید این عجیب
برای افراد دارنده گروه خون B سلامت کلی بدن و کاهش استرس از طریق پیروی برنامه ای منظم با ادغامی از آیروبیک و ورزشهای کاهش