دسته بندی: آشپزی رژیمی

آشپزی

جو دو سر با کشمش و دارچین

جو دوسر با کشمش و دارچین مواد لازم : جو دوسر مخصوص صبحانه…………….. ۱ فنجان شیر……………………………………… ۱ فنجان آب……………………………………….. ۱ فنجان کشمش…………………………………. ⅓ فنجان شکر

ادامه مطلب »
آشپزی

صبحانه جو دو سر با پنیر چدار

صبحانه جو دوسر با پنیر چدار مواد لازم : جو دوسر……………………… ۲ فنجان پنیر چدار……………………….. ۱ تکه متوسط شیر…………………………….. ۱ فنجان طرز تهیه : پنیر

ادامه مطلب »
آشپزی

صبحانه شیرین با بلغور جو دو سر

صبحانه شیرین با بلغور جو دو سر مواد لازم : آب…………………………………. ۲ و ¼  فنجان شیر……………………………….. ۱ فنجان نمک دریا……………………………….. ۱ قاشق چای خوری بلغور

ادامه مطلب »