وقتی تحت استرس جسمی، فکری و احساسی زیادی قرار می گیرید برخی از مکمل ها می توانند مورد استفاده قرار بگیرند. ویتامین C: تحقیقات نشان داده
ال – تیروسین: بالا بردن آمینو اسیدن ال- تیروسین باعث بالا رفتن میزان دوپامین در مغز خواهد شد. در تحقیقی انجام شده بر روی سربازان
• تکنیک های کنترل عصبانیت را تمرین کنید. • برای طول روز و هفته خود طوری برنامه ریزی کنید تا از بیکار ماندن
تحقیقات نشان داده که « رفتار نوع A » در بین افراد دارنده گروه خونی O بیشتر از گروه های خونی دیگر است. می دانیم
لغت « آداپتو ژن » برای بیان گروهی از گیاهانی به کار می رود که برای تسکین استرس مفید هستند. بسیاری از این گیاهان کارکرد
افراد دارنده گروه خون AB به هر دو نوع ورزشهای آرامبخش و سنگین نیاز دارند. برنامه منظمی از ورزشهای آرامبخش و ایروبیک با استفاده از
ورزش وضعیت گروه خون AB بسیار مهم است و این امر مربوط به وضیعت سیستم گوارشی و گردش خون A و سیستم ایمنی گروه خون
افراد دارنده گروه خون AB برای سلامت جسمی و پایین آوردن استرس بایستی از برنامه ورزشی شامل آیروبیک و ورزشهای آرام بخش ذهن و اعصاب
برای افراد دارنده گروه خون AB انجام ورزش ایروبیک و ورزش های کاهنده استرس بسیار مهم است. در زیر لیستی از ورزش های مناسب برای
بهترین پیشنهاد ورزشی در هنگام پیروی از روشهای درمانی بر اساس علم نوین گروه خون و درمانهای رایج، ورزش کردن به طور منظم است. ورزش