مواد مغذی بسیاری وجود دارند که برای افراد دارنده گروه خون B اهمیت خاصی دارند، از این مواد مغذی می توان پروتئین، کلسیم، اسید فولیک و آهن را نام برد.
|
پروتئین |
کلسیم |
آهن |
اسید فولیک |
|
گوشت بره ارگانیک، دل گوسفند، گوشت ارگانیک گوزن و آهو
|
لبنیات کم چرب، شامل لبنیات تخمیری، ماهی ساردین |
گوشت گوسفند ارگانیک |
جگر و قلوه، گوشت ماهیچه، ماهی، برگ سبزیجات تیره |
