سالاد رژیمی و ساده کینوا :
مواد لازم :
کینوا پخته شده ………………………… ۱ فنجان
روغن زیتون …………………………….. یک سوم فنجان
سرکه قرمز ………………………………. ۲ قاشق غذاخوری
موسیر خرد شده …………………….. یک و نیم فنجان
نمک دریا ……………………………………. یک چهارم قاشق چایخوری
فلفل سیاه ……………………………… یک چهارم قاشق چایخوری
گوجه فرنگی خرد شده ………… ۲ فنجان
خیار خرد شده …………………….. یک دوم فنجان
نعناع خرد شده ……………………. ۳ قاشق غذاخوری
پونه خرد شده …………………….. ۱ قاشق غذاخوری
نخود پخته شده ………………… ۱ فنجان
پنیر فتا ……………………… یک دوم فنجان
لیمو خرد شده …………. ۴ تکه
طرز تهیه :
کینوا پخته شده و تمامی مواد ذکر شده را با یکدیگر به خوبی مخلوط کنید و سالاد را سرو کنید.
