تغذیه‌ی سالم:
آیا می‌دانستید که ایجاد تغییر در رژیم غذایی می تواند به بهبود درد کمک کند؟ همان طور که قبلاً ذکر شد، بیشتر اوقات درد ناشی از آرتروز به علت تجمع سموم در بدن ایجاد و باعث اختلال در عمل کرد سلول می‌شود. به منظور خلاص شدن از شر این سموم و باز سازی سلول، فرد باید به طور خاص یک رژیم غذایی خام را دنبال کند. غذاهای خام تأثیر بسیاری در خنثی کردن سموم دارند که به نوبه‌ی خود باعث تسکین درد می‌گردند. رو آوردن کامل به رژیم غذایی خام به طور موقت برای از بین بردن سموم ضروری است. فرد می‌تواند سبزیجات خام، میوه‌ها، شیر بی چربی و آب نارگیل را در رژیم غذایی خود بگنجاند ولی ازغذای پخته شده و شیر باید به شدت اجتناب گردد. تنها با خوردن مواد غذایی خام به مدت ۳ هفته درد از بین می‌رود. حتی بعد از نا پدید شدن درد اطمینان حاصل کنید که ۵۰% وعده‌ی غذایی شما از مواد غذایی خام تهیه شود.
گیاهان دارویی:
گیاهانی مانند زنجبیل و سیر دارای خواص ضد التهاب هستند، از این رو برای درمان بیماری‌های التهابی مانند آرتروز انگشتان بسیار مؤثر می‌باشند. افزودن این مواد غذایی ضد التهاب یکی از بهترین روش‌ها برای جلو گیری از عود بیماری است. شما به سادگی می‌توانید هر یک از این گیاهان را رنده کرده و به سالاد خود بیافزایید. تهیه‌ی چای از این گیاهان نیز می‌تواند به کنترل آرتروز کمک کند. زرد چوبه، یکی از چاشنی‌هایی است که به فراوانی مورد استفاده قرار می‌گیرد و به علت فعالیت قوی ضد التهابی خود بسیار شناخته شده است. بنا بر این استفاده از آن به عنوان سس سالاد نیز می‌تواند به طور مؤثر با آرتروز مقابله کند.
ورزش:
آرتروز انگشتان دست باعث محدود شدن دامنه‌ی حرکتی انگشتان می‌شود ولی ثابت نگه داشتن آنها به مدت طولانی می‌تواند باعث بدتر شدن بیماری گردد. بنا بر این، به منظور بهبود انعطاف پذیری مفاصل و ماهیچه‌ها، انجام کمی ورزش بسیار ضروری است. باز و بسته کردن کف دست و کشش انگشتان از هم از ورزش‌هایی هستند که به افزایش حرکت مفاصل کمک می‌کنند.
درمان‌های رایج مانند استفاده از داروهای ضد التهاب مانند ایبوپروفن به کاهش درد و التهاب مفاصل کمک می‌کنند. تزریق کورتیزون نیز ممکن است در کنترل علائم آرتروز مؤثر باشد. در صورتی که گزینه‌های درمانی مذکور قادر به کاهش علائم آرتروز نباشند، درمان به روش جراحی مانند تعویض مفصل ضروری است.
