استرس را از محیط اطرافتان دور کنید

مطلب را به اشتراک بگذارید

عوامل زیر باعث افزایش کورتیزول و خستگی فکری در افراد دارنده ی گروه خون A می شوند :

• جمعیت
• جلسه های بی نتیجه
• مشکلات مالی
• صحبت طولانی با تلفن
• احساسات منفی
• اضطراب و استرس برای دیگران
• هوای بسیار گرم یا سرد
• زیر آفتاب ماندن
• کم خوابی
• مصرف قهوه (بیش از یک الی ۲ فنجان در روز)
• سیگار کشیدن
• رژیم گرفتن (رژیم کم کالری)
• مصرف کربوهیدرات های بالا در صبحانه همچون نان گندم
• مصرف زیاد شکر و نشاسته
• تماشای فیلم های پر از خشونت
• بوی مواد شیمیایی بسیار قوی و برخی از عطرهای تند
• صدای بلند و سرو صدای زیاد
• کار کردن بیش از اندازه
• ورزش کردن بیش از حد
• جنگ و دعوا و مجادله

مقالات مرتبط

رایس کیک سیاه دانه1

رایس کیک سیاه دانه

تاریخچه:
منشا اصلی رایس کیک به کشور ژاپن بر میگردد، که این محصول در بین مردم این کشور بسیار محبوب می باشد.
رایس کیک امروزی را چه کسی اختراع کرد؟
در اوایل قرن بیستم “آلکساندر پیرس آندرسون” گیاه شناس مشهور آمریکایی توانست برای نخستین بار، با روشی جدید برنج را به شکل رایس کیک های امروزی در آورد و پس از آن امتیاز آن را در اختیار شرکت های بزرگ تجاری قرار داد.

ادامه مطلب »

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *