برچسب: چاودار پرک ارگانیک

خواص چاودار

مقایسه گندم با چاودار

مقایسه گندم با چاودار این گیاهان دانه هایی را تولید می کنند که منبع غذایی عالی برای انسان ها و حتی حیوانات به شمار می

ادامه مطلب »
آشپزی

کوکی پرک چاودار

مواد لازم: پرک چاودار………………..۱٫۵ فنجان آرد…………………..نصف فنجان بیکینگ پودر…………………….۱ قاشق چایخوری مربا سیب (سس سیب)…………………۱/۴ فنجان روغن زیتون……………….۱/۴ فنجان شکر قهوه ای…………………۳/۴ فنجان تخم مرغ……………………۱

ادامه مطلب »
آشپزی

اسموتی چاودار با سیب

مواد مورد نیاز: نصف فنجان (۴۰ گرم) چاودار یک قاشق غذاخوری (۷ گرم) دانه چیا یک قاشق چایخوری دارچین یک عدد سیب پوست کنده دو

ادامه مطلب »
آشپزی

کیک پرک چاودار با سیب

مواد مورد نیاز: دو عدد سیب یک قاشق چایخوری دارچین ۷۵ گرم بادام خرد شده ۱۵۰ گرم پرک چاودار ۲ قاشق چایخوری بیکینگ پودر ۱۰۰ گرم

ادامه مطلب »