اسموتی توت فرنگی و موز با کینوا

مطلب را به اشتراک بگذارید

اسموتی توت فرنگی و موز با کینوا :

 

مواد لازم :

موز ……………………….. ۱ عدد

ماست یونانی ……….. ۱ عدد

کینوا پخته شده ……………………. یک دوم پیمانه

عسل ……………………………………. ۲ قاشق غذاخوری

جوانه گندم …………………………… ۱ قاشق غذاخوری

توت فرنگی ………………………….. ۲ پیمانه

شیر ……………………………………. ۱ و یک دوم پیمانه

یخ …………………………………….. ۱ پیمانه

طرز تهیه:

تمامی مواد را داخل مخلوط کن بریزید ،به مدت ۴۵ ثانیه و تا زمانی که مخلوطی خامه ای بدست آید مخلوط کنید

مقالات مرتبط

رایس کیک سیاه دانه1

رایس کیک سیاه دانه

تاریخچه:
منشا اصلی رایس کیک به کشور ژاپن بر میگردد، که این محصول در بین مردم این کشور بسیار محبوب می باشد.
رایس کیک امروزی را چه کسی اختراع کرد؟
در اوایل قرن بیستم “آلکساندر پیرس آندرسون” گیاه شناس مشهور آمریکایی توانست برای نخستین بار، با روشی جدید برنج را به شکل رایس کیک های امروزی در آورد و پس از آن امتیاز آن را در اختیار شرکت های بزرگ تجاری قرار داد.

ادامه مطلب »

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *