آشپزی دسر کینوا، توت فرنگی و شیر نارگیل مواد لازم: کینوا یا پرک کینوا………….نصف فنجان دانه های چیا……………..۲/۴ فنجان پودر وانیل…………………….نصف قاشق چایخوری شکر قهوه ای……………………۱ قاشق مربا خوری دارچین………………….به مقدار لازم شیر ادامه مطلب » 97/01/20 بدون دیدگاه
آشپزی معجون جو دو سر پرک با توت فرنگی یا موز معجون جو دو سر پرک با توت فرنگی یا موز مواد لازم: شیر / شیر سویا / آب ………………….. ۱ لیوان : ۲۰۰ میلی لیتر ادامه مطلب » 96/11/03 بدون دیدگاه
آشپزی اسموتی توت فرنگی و موز با کینوا اسموتی توت فرنگی و موز با کینوا : مواد لازم : موز ……………………….. ۱ عدد ماست یونانی ……….. ۱ عدد کینوا پخته شده ……………………. ادامه مطلب » 96/11/01 بدون دیدگاه