کلید هایی برای گروه خون AB
طبیعت اجتماعی خود را در اماکنی که رقابت کم بوده و با شما خوش رفتاری می کنند و قدر شما را می دانند شکوفا کنید.
طبیعت اجتماعی خود را در اماکنی که رقابت کم بوده و با شما خوش رفتاری می کنند و قدر شما را می دانند شکوفا کنید.
افراد دارنده گروه خون AB باید مراقب تغذیه خود باشند. آن ها باید از بیشتر غذاهایی که برای گروه های A و B مضر هستند
در دارندگان گروه خون AB تنظیم استرس و سلامت کلی بدن می تواند از طریق انجام ورزشهای ایروبیک و ورزشهای کاهنده استرس حاصل شود. در
بهترین ورزش برای شما آیروبیک و ورزش های سنگین و وزنه برداری است که برای موفقیت استراتژی ضد آرتروز پر اهمیت است. شاید این عجیب
کالری ادویه جات ادویه جات نوع میزانکالری نوع میزان کالری نشاسته ذرت (۱۰۰ گرم) ۳۷۵ دانه رازیانه (۱۰۰ گرم) ۳۴۵ کچاپ (۱۰۰ گرم) ۹۷ دانه
کالری غلات غلات نوع میزان کالری نوع میزان کالری سبوس جو دو سر پخته شده (۱۰۰ گرم) ۸۰ سبوس جو دو سر خام
کالری سبزیجات سبزیجات نوع میزان کالری نوع میزان کالری اسفناج خام (۱۰۰ گرم) ۲۳ برگ چغندر خام (۱۰۰ گرم) ۲۲ بادمجان پخته (۱۰۰ گرم)
شنبه صبحانه : یک سوم لیوان جو دوسر با، شیر کم چرب مخلوط کنید و میل فرمایید. مقدار کمی از یک میوه مانند زرد آلو، یا
نکات زیر از کتاب “زندگی مناسب بر اساس گروه خون” نوشته دکتر آدامو، برای ساختن یک زندگی سالم و داشتن عمری طولانی برای گروه خونی
پایه ی زندگی کودکان خود را براساس تکنیک های زیر محکم کنید تا رشدی سالم، روح و جسمی سالم و ریسک ابتلاء به بیماری ها