آشپزی با کینوا
تخم مرغ آبپز و گلکلم با کینوا
تخم مرغ آبپز و گلکلم با کینوا : مواد لازم : کینوا ………………….. ۱ فنجان سینه مرغ …………………….. ۱و نیم فنجان گل کلم ……………………………
تخم مرغ آبپز و گلکلم با کینوا : مواد لازم : کینوا ………………….. ۱ فنجان سینه مرغ …………………….. ۱و نیم فنجان گل کلم ……………………………
سیب دارچینی و کینوا : مواد لازم : جو دو سر صبحانه …………………… یک دوم فنجان کره ذوب شده ….. ۱قاشق غذاخوری شکر …………………
صبحانه ای لذیذ با کینوا : مواد لازم : کینوا …………………….. یک سوم فنجان آب ……………………….. دو سوم فنجان سیب زمینی ……………… ۱ و
کیک فنجانی موز و سیب با کینوا: مواد لازم : کینوا ……………………. ۱فنجان سیب …………………… ۱عدد سس سیب ……….. یک دوم فنجان موز له