صبحانه سرد جو دو سر با دارچین مواد لازم : جو دوسر ……………………………… ¾ فنجان دارچین……………………………………. ½ فنجان شیر……………………………………….. ۱ فنجان عسل……………………………………… ۱ قاشق چای
جو دوسر با موز و خلال بادام مواد لازم: جو دوسر……………………. ۶۰ گرم (۲۲۸ کالری) خلال بادام…………………… ۱ قاشق غذا خوری (۶۰ کالری) موز …………………………
جو دوسر با آناناس و گردو مواد لازم: جو دوسر……………………… ۶۰ گرم (۲۲۸ کالری) آناناس ………………………… ۲ اسلایس ۱۱۴ گرم (۵۶ کالری) گردوی خرد شده
طرز تهیه کیک تکه ای جو دوسر مواد لازم : کره…………………………………….۱ لیوان عسل…………………………………..۱ قاشق غذا خوری جوش شیرین…………………………..۱ قاشق چایخوری فلفل شیرین…………………………….نصف قاشق چایخوری جو
طرز تهیه پودینگ جو دوسر مواد لازم : جو دسر پرک درشت………………………………۱ لیوان شیر………………………………………………….نصف لیوان وانیل ارگانیک……………………………………..نصف لیوان شکر قهوه ای……………………………………….۲ قاشق غذاخوری دارچین…………………………………………….به مقدار
صبحانه جو دوسر با تخم مرغ و آووکادو مواد لازم : جو دوسر مخصوص صبحانه…………………………………….نصف لیوان روغن زیتون……………………………………………………..۲ قاشق چایخوری تخم مرغ………………………………………………………..۱ عدد نمک دریا
طرز تهیه کیک شکلاتی با جو دوسر مواد لازم : فندق خرد شده………………………………….یک چهارم لیوان آرد جو دوسر……………………………………..دو سوم لیوان پودر کاکائو…………………………………………یک سوم لیوان
طرز تهیه صبحانه جو دوسر با شکلات ورقه ای مواد لازم : جو دوسر صبحانه…………………………یک سوم لیوان شیر سویا…………………………………۱ لیوان پودر کاکائو…………………………………۱ قاشق چایخوری شکلات
طرز تهیه صبحانه جو دوسر با شکلات و قهوه مواد لازم : جو دوسر مخصوص صبحانه……………………………….نصف لیوان شکلات…………………………………………………….۲ الی ۳ تکه آب………………………………………………………….۱ لیوان قهوه……………………………………………………….مقداری (فقط
صبحانه جو دوسر مواد لازم : شیر سویا……………………………………….دو سوم لیوان جو دوسر مخصوص صبحانه……………………یک سوم لیوان کشمش………………………………………..یک چهارم لیوان شکر…………………………………………….۲ قاشق چایخوری دارچین…………………………………………یک چهارم لیوان