چگونه بفهمیم کمبود آهن داریم؟
آیا میدانید که در جهان ۲ میلیارد نفر یعنی در حدود ۳۰ درصد از کل جمعیت آن، به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا
آیا میدانید که در جهان ۲ میلیارد نفر یعنی در حدود ۳۰ درصد از کل جمعیت آن، به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا
داشتن سبک زندگی سالم، فعالیت بدنی مناسب و یک رژیم غذایی خوب به شما کمک خواهد کرد که سطح کلسترول خونتان را کاهش دهید. علاوه
از خوردن نوشابه های گازدار حاوی قند پرهیز کنید: مطالعات نشان می دهد این نوشابه ها آسیب شدیدی به سیستم سوخت و ساز بدن وارد
در امریکا از هر ۱۰ نفر یک نفر مبتلا به افسردگی می باشد که اکثر این افراد ازچاقی نیز رنج می برند.بین چاقی و افسردگی
یکی از دلایل ابتلا به دیابت نوع ۲ چاقی می باشد. کلسترول بالا و فشار خون بالا بر دیابت تاثیر دارد.تقریبا ۹۰ درصد افراد مبتلا
چاقی و سرطان سینه: مطالعات نشان داده است چاقی برای زنان بعد از یائسگی ریسک ابتلا به سرطان سینه را بالا می برد. سرطان پستان برای زنان
چاقی به معنی تجمع چربی بیش از حد در بدن است. اضافه وزن می تواند عضله، استخوان و یا آب بدن باشد. وقتی فردی از
انعقاد خون اولین واکنش بدن به هر گونه آسیب به عروق خونی مانند زخم یا پارگی داخلی یک رگ خونی است. زمانی که این آسیب
کم خونی فقر آهن: ناشی از کمبود آهن در بدن می باشد.مغز استخوان نیاز به آهن برای ساخت هموگلوبین نیاز به آهن دارد بنابراین بدون آهن
– خستگی و از دست دادن انرژی – ضربان قلب سریع – تنگی نفس و سردرد – مشکل در تمرکز – سرگیجه – رنگ پریدگی