در امریکا از هر ۱۰ نفر یک نفر مبتلا به افسردگی می باشد که اکثر این افراد ازچاقی نیز رنج می برند.بین چاقی و افسردگی ارتباط مستقیم وجود دارد.
چاقی باعث افسردگی می شود:
چاقی باعث کاهش اعتماد به نفس ، عزت نفس پایین و انزوای اجتماعی می شود. افرادی که چاق هستند احساس می کنند که مورد تمسخر اطرافیان قرار می گیرند.
چاقی می تواند باعث درد مفاصل و همچنین بیماری های جدی مانند دیابت و فشار خون بالا شود.
افرادی که افسردگی دارند تمایل به پرخوری دارند و علاقه ای به تحرک و ورزش ندارند بنابراین چاق می شوند. افراد افسرده دارای میزان پایین هورمون سروتونین هستند که منجر به چاقی می شود.
چاقی و افسردگی بیشتر مربوط به قشر فقیرتر جامعه می باشد.
اگر افسردگی زود درمان شود و قرص ضد افسردگی مصرف شود باعث می شود چاقی نیز تا حدودی درمان شود.
به کمک متخصص روانشناس و یک برنامه رژیم غذایی مناسب می توان چاقی و افسردگی را درمان کرد . ورزش کردن نیز باعث بالا بردن روحیه و تناسب اندام می شود.
