دسته بندی: مقالات تناسب اندام

گوجه سبز یکی از میوه های نوبر فصل بهار است. جدا از طعم ترش و وسوسه‌انگیز گوجه سبز، این میوه خواص زیادی دارد که شاید

داروهای مدر  یکی از روشهای درمان چاقی که هنوز هم به کار می رود مصرف دارو می باشد. داروهای ضدچاقی به چند شکل متفاوت عمل

افرادی که در دوران بلوغ هستند، کاهش توده عضلانی بیشتر از توده چربی است. رژیم غذایی که با محدود کردن وعده‌های غذایی و یا ناشتایی

 به راستی عوارض چاقی چیست؟ و کاهش وزن با تحمل این همه مرارت و سختی، چه منافعی دارد؟ در قسمت زیر به بعضی از عوارض

معمولا سس‌ های سالاد آماده دارای مقادیر زیادی شکر و چربی های اشباع هستند. جالب است بدانید بر خلاف تصورتان مصرف سالاد بدون سس گزینه

محققان دانشگاه نورت وسترن در آمریکا تاکید کردند که زمان خوردن در اضافه وزن و چاقی تاثیرگذار است.این پژوهشگران توصیه می‌کنند که اگر واقعا می‌خواهید اضافه

هورمون زوماتوتروپین نقش دیگری نیز دارد: این هورمون مانع از جمع شدن چربی در بدن می شود و چربی ها را می سوزاند. اگر می

چقدر با چرخه بیولوژیک گرسنگی و سیری آشنا هستید؟ آیا شما هم یکی از آنها در وجود خودتان دارید؟ نتایج تحقیقات نشان می دهند اعصاب

تحقیقات جدید در آمریکا نشان داد نوجوانانی که چاق هستند در مقایسه با نوجوانانی که وزن طبیعی دارند با خطر بیشتر ناشنوایی مواجه می‌شوند. به