اسموتی زنجبیل و گلابی مواد لازم: یک قاشق غذاخوری دانه چیا نصف فنجان ماست ۱ عدد گلابی رسیده (به تکه های بزرگ خرد کنید) یک قاشق غذاخوری آب سیب یا آب نارگیل نصف قاشق چایخوری زنجبیل ارگانیک ۲ عد... ادامه متن
اسموتی آناناس مواد لازم : موز خرد شده ……………………………… ۱ عدد متوسط شیر…………………... ادامه متن
اسموتی توت فرنگی و شیر سویا مواد لازم : موز خرد شده……………………………. ۱ عدد توت فرنگی یخ زده……………... ادامه متن
اسموتی توت فرنگی و کیوی مواد لازم : آب سیب……………………………… ۱ و ¼ لیوان موز………………... ادامه متن
اسموتی لیمو ترش تازه با خیار و نعناع مواد لازم : خیار خرد شده………………………….. ۱ فنجان نعناع تازه……………... ادامه متن
اسموتی شکلات و موز مواد لازم : موز خرد شده…………………………….. ۲ عدد متوسط بستنی شکلاتی………………... ادامه متن
اسموتی ماست و میوه مواد لازم : ماست کم چرب…………………………… ۱ فنجان موز……………………... ادامه متن
قهوه مکزیکی مواد لازم : آب…………………………………. ۲ لیوان دانه قهوه…………………... ادامه متن
قهوه ترک مواد لازم : آب…………………………… ۱ فنجان قهوه خوری قهوه………………………... ادامه متن
قهوه موکا مواد لازم : قهوه دم کرده گرم…………………………… ۱ لیوان پودر کاکائو…………………... ادامه متن
نان با آرد جو دوسر
طرز تهیه صبحانه جو دو سر با شکلات ورقه ای
جو دو سر در شیشه مربا
طرز تهیه کیک شکلاتی با جو دو سر
صبحانه جو دو سر با لیمو
کليه حقوق اين سايت متعلق به ( شرکت OAB ) می‌باشد.
