اسموتی زنجبیل و گلابی مواد لازم: یک قاشق غذاخوری دانه چیا نصف فنجان ماست ۱ عدد گلابی رسیده (به تکه های بزرگ خرد کنید) یک قاشق غذاخوری آب سیب یا آب نارگیل نصف قاشق چایخوری زنجبیل ارگانیک ۲ عد... بیشتر بخوانید
اسموتی آناناس مواد لازم : موز خرد شده ……………………………… ۱ عدد متوسط شیر…………………... بیشتر بخوانید
اسموتی توت فرنگی و شیر سویا مواد لازم : موز خرد شده……………………………. ۱ عدد توت فرنگی یخ زده……………... بیشتر بخوانید
اسموتی توت فرنگی و کیوی مواد لازم : آب سیب……………………………… ۱ و ¼ لیوان موز………………... بیشتر بخوانید
اسموتی لیمو ترش تازه با خیار و نعناع مواد لازم : خیار خرد شده………………………….. ۱ فنجان نعناع تازه……………... بیشتر بخوانید
اسموتی شکلات و موز مواد لازم : موز خرد شده…………………………….. ۲ عدد متوسط بستنی شکلاتی………………... بیشتر بخوانید
اسموتی ماست و میوه مواد لازم : ماست کم چرب…………………………… ۱ فنجان موز……………………... بیشتر بخوانید
قهوه مکزیکی مواد لازم : آب…………………………………. ۲ لیوان دانه قهوه…………………... بیشتر بخوانید
قهوه ترک مواد لازم : آب…………………………… ۱ فنجان قهوه خوری قهوه………………………... بیشتر بخوانید
قهوه موکا مواد لازم : قهوه دم کرده گرم…………………………… ۱ لیوان پودر کاکائو…………………... بیشتر بخوانید
کليه حقوق اين سايت متعلق به ( شرکت OAB ) میباشد.