طرز تهیه غلات و برنج
پوره برنج با قارچ
مواد لازم:
۲ قاشق غذا خوری برنج سفید
۷ عدد قارچ کوچک شسته شده و خرد شده (مناسب گروه خون)
۱ قاشق غذا خوری شیر مادر یا شیر خشک
مقداری آب
طرز تهیه:
برنج را به همراه قارچ و شیر مادر یا شیر خشک در قابلمه ریخته و آب را به میزانی که روی آنها را بپوشاند به آنها اضافه نمائید و بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه تا زمانی که مواد کاملاً پخته و نرم شوند بپزند. سپس مواد را پوره کرده و به دلخواه با شیر یا بدون شیر به فرزند خود دهید.
پوره برنج با سبزیجات
مواد لازم:
۲ قاشق غذا خوری برنج قهوه ای
۴ عدد هویج خرد شده ریز
۱ فنجان آب
طرز تهیه:
برنج را به همراه هویج در قابلمه ای در پوش دار با آب به مدت ۳۰ دقیقه و یا تا زمانی که مواد به خوبی پخته و آب آن جذب شود بپزید، سپس بگذارید کمی خنک شده بعد در مخلوط کن ریخته و به صورت پوره در آورید.
