در این مطلب درباره جو دوسر و مبارزه با سرطان توضیح خواهیم داد؟
با ما همراه باشید.
آیا جو دوسر به مبارزه با سرطان کمک می کند؟
شواهدی وجود دارد که مصرف جو دوسر در رژیم غذایی منظم به شما می تواند در مبارزه با سرطان کمک کند. مصرف آن به طور کامل از سرطان جلوگیری نمی کند، اما اضافه کردن این ماده غذایی غنی از فیبر به رژیم غذایی، می تواند این خطر را کاهش دهد.
جو دوسر و آنتی اکسیدان ها:
بر اساس گفته دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد، آنتی اکسیدان هایی که در آن یافت می شوند، می توانند به مبارزه با سرطان و همچنین چندین بیماری دیگر دخالت داشته باشند. آنتی اکسیدان ها سمومی که در بدن به عنوان رادیکال های آزاد شناخته می شوند و خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند را خنثی می کنند.
این رادیکال های آزاد می توانند به سلول های DNA آسیب برسانند و منجر به سرطان شوند. با توجه به مؤسسه ملی سرطان، آنتی اکسیدان های جو دوسر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد را خنثی، با سرطان مبارزه و خطر ایجاد مجدد آن را کاهش می دهند. یکی از بهترین راه های دریافت آنتی اکسیدان ها در رژیم غذایی؛ مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان هاست، زیرا مطالعات نشان می دهد قرص ها و مکمل های آنتی اکسیدان ممکن است مضر باشند. جو دوسر بیشتر از سایر غلات حاوی آنتی اکسیدان می باشد و همین امر یک انتخاب ایده آل برای شماست.
فیبر:
تنها نصف فنجان از این محصول، حاوی ۲ گرم فیبر مورد نیاز روزانه بدن می باشد. مطالعات نشان می دهند که بین رژیم های غذایی با فیبر بالا و مبارزه با سرطان روده بزرگ و کولون رابطه مستقیم وجود دارد.
گنجاندن جو دوسر در رژیم غذایی:
یک عنصر مفید در بسیاری از جنبه های پخت و پز است. شما می توانید یک ظرف از این غله را تهیه کنید و دیگر مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان مانند توت ها، میوه ها، آجیل ها و شکلات را به ظرف خود اضافه کنید، تا بتوانید خاصیت مبارزه با سرطان را افزایش دهید. استفاده از آن، در انواع کوکی ها، کیک ها، نان، کلوچه ها، پنکیک ها و… بسیار خوشایند است.
اجتناب از دخانیات، انتخاب یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم نیز خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند. علاوه بر این، مراکز درمانی اعلام کردند که انجام آزمایشات به طور منظم برای ایمن سازی در برابر هپاتیت B و HPV ، می توانند به مبارزه با بیماری ها و سرطان ها کمک کنند. ترکیب این اقدامات، همراه با مصرف غذاهای غنی از آنتی کسیدان، مانند جو دوسر و کینوا ،می تواند به جلوگیری از سرطان کمک بسزایی کند. اما برای مشاوره در مورد مبارزه با سرطان حتماً با متخصص و پزشک خود صحبت کنید. او می تواند تغییراتی در رژیم غذایی و همچنین شیوه زندگی شخصی، برای کمک به مبارزه علیه این بیماری ها توصیه کند.
جهت خرید و مشاهده قیمت جو دوسر پرک درجه یک OAB کلیک کنید.