اخبار روز سلامت و تغذیه

گروه خون O

گروه خون A

گروه خون B

گروه خون AB

خواص جو دوسر

جو دو سر و بزرگسالان

مشکل یبوست در بزرگسالان رایج می باشد. فیبر موجود در جو دو سر در این مورد تاثیر گذار است. یکی از بیماری های رایج دیگر در بزرگسالان پوکی استخوان می باشد. استفاده از جو دو سر در یک وعده غذایی (ترجیاً صبحانه) می تواند در این مورد نیز موثر باشد. مواد معدنی موجود در جو دو [... ادامه متن

خواص چاودار

چاودار و یبوست

بهبود عملکرد روده  نان چاودار و سایر محصولات چاودار می توانند عملکرد روده را بهبود بخشند و از یبوست جلوگیری کنند، که این امربه مقدار فیبررژیم غذایی حاوی چاودار ارتباط دارد. فروکتان،  بتا- گلوکان و نشاسته مقاوم در قسمت فوقانی روده بزرگ تخمیر می شوند. سلولز و لیگنین نیز ن... ادامه متن

خواص نمک دریا کم سدیم یددار

کدام نمک فشار خون را بالا نمی برد!!

کدام نمک فشار خون را بالا نمی برد!! فشار خون از قدیم الایام به عنوان اصلی ترین عامل مرگ و میر بوده و مرگ خاموش نام گرفته است. لذا مصرف نمک همیشه از سوی پزشکان جهت کاهش فشار خون اولین قدم در مبارزه با این بیماری مرگبار و بیماری های قلبی و کلیوی، آسم، سرطان […] ادامه متن

کليه حقوق اين سايت متعلق به ( شرکت OAB ) می‌باشد.