آشپزی
خوراک گندم سیاه با سبزیجات
خوراک گندم سیاه با سبزیجات مواد لازم: – ۲ فنجان گندم سیاه – ۲ عدد گوجه فرنگی – یک عدد کدو سبز – یک عدد
خوراک گندم سیاه با سبزیجات مواد لازم: – ۲ فنجان گندم سیاه – ۲ عدد گوجه فرنگی – یک عدد کدو سبز – یک عدد
طرز تهیه گندم سیاه با پنیر و سبزیجات مواد لازم: – ۲ فنجان گندم سیاه – ۳ عدد گوجه فرنگی – گشنیز یا جعفری –
گندم سیاه و دوران بارداری جلوگیری از سرطان مطالعات اخیر نشان داده است که فیبر غذایی موجود در گندم سیاه، اثرات ضدسرطانی قوی دارد، به
طرز تهیه کوفته قلقلی با گندم سیاه مواد لازم: – یک فنجان گندم سیاه – ۳۵۰ گرم گوشت چرخ کرده – ۲۰۰ میلی لیتر آب
گندم سیاه و کمک به لاغری مصرف منظم و روزانه گندم سیاه کمک فوق العاده ای به کاهش وزن می کند. گندم سیاه نسبت به
ویژگی های سلامتی و درمانی گندم سیاه جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه گندم سیاه غنی از فیبرهای محلول است که این فیبرها می توانند به