غذاهای دریایی و خواص آنها مصرف ماهی و مزایای آن  : ماهی ها بخش مهمی از یک  رژیم غذائی سالم هستند. مصرف ماهی ، به مقدار یک یا دو بار درهفته می تواند در کاهش خطر ابتلا به بیماری هائی مانند آسم... بیشتر بخوانید

گوشت بوقلمون و خواص آن امروزه مطالعات ، اثرات مصرف گوشت قرمز (مانند گوشت گوساله ) و مصرف گوشت سفید (مانند گوشت بوقلمون ) بر روی دستگاه گوارش را به وضوح نشان داده اند. یک مطالعه جالب نشان داد... بیشتر بخوانید

گوشت گوسفند و خواص آن گوشت گوسفند یا گوشت بره به گوشتی گفته می شود که از گوسفندهای اهلی بدست می آید. گوسفندها را از نظر زمان آمادگی برای استفاده از گوشت آنها به سه دسته تقسیم می کنند که عبار... بیشتر بخوانید

کلسترول میگو بالاست؟ اگر زیاد به چشم‌های ریز و سیاه و آن سبیل بلند و باریک و پاهای سوسکی‌اش زل نزنید و حس کنجکاوی‌تان باعث نشود بدنش را لمس کنید شاید بتوانید برای یک‌بار هم که شده مزه‌اش را... بیشتر بخوانید

۱۴ خاصیت گوشت بوقلمون گوشت بوقلمون : گوشت معجزه در صورتی که می خواهید خدای ناکرده دچار بیماری های سرطان سینه، پروستات، بیماری MS ، آرتروز، افسردگی وبیماری های  اعصاب نشوید و اسید اوریک، اوره... بیشتر بخوانید

اگر زیاد به چشم‌های ریز و سیاه و آن سبیل بلند و باریک و پاهای سوسکی‌اش زل نزنید و حس کنجکاوی‌تان باعث نشود بدنش را لمس کنید شاید بتوانید برای یک‌بار هم که شده مزه‌اش را بچشید‌. با این ملخ در... بیشتر بخوانید

حساب دل مرغ از جگر آن جدا است. دل مرغ، منبع خوبی برای دریافت پروتئین و آهن محسوب می‌شود و اسید فولیک هم دارد. این عضو اندرونی، مشکل خاصی ندارد و می‌توان آن را مصرف کرد اما مصرف جگر مرغ، چندا... بیشتر بخوانید

کله پاچه غذایی پرانرژی و با کیفیت پروتئین بالا محسوب می شود. پروتئین موجود در آن برای رشد و ترمیم بسیاری از بافت های بدن مفید است. زبان گوسفند سرشار از ویتامین های گروه B بخصوص ویتامین B۱۲ م... بیشتر بخوانید

گوشت بوقلمون: گوشت معجزه  در صورتی که می خواهید خدای ناکرده دچار بیماری های سرطان سینه، پروستات، بیماری MS، آرتروز، افسردگی و بیماری های  اعصاب نشوید و اسید اوریک، اوره و چربی خون شما بالا ن... بیشتر بخوانید

گوشت شترمرغ در دسته گوشت‌های قرمز طبقه بندی ‌می‌شود و از لحاظ ارزش غذایی از کم چرب‌ترین و سالم‌ترین نمونه‌های گوشت قرمز است و دارای فواید فراوانی است.  وقتی صحبت از تامین پروتئین با خوردن گو... بیشتر بخوانید